Stage  juillet 22

KUNDALINI YOGA et PLEINE CONSCIENCE pour apprendre à savourer et vivre l'instant présent, abandonner les ruminations du passé, limiter les craintes du futur pour cultiver notre calme intérieur. Diverses pratiques douces vous permettront de lâcher les tensions et être pleinement disponible au moment présent : relaxations, visualisations, écoute, respirations, méditations, etc. La pratique de la pleine conscience dans tous les actes et faits de notre vie quotidienne permet d'entraîner son attention et de vivre pleinement, en étant plus présent et plus conscient. 

Avec la participation exceptionnelle de Govind Bhajan pour les chants de mantras, très présents dans la pratique du Yoga KUNDALINI. Govind Bhajan est un chanteur de mantras reconnu dans le monde du kundalini yoga, auteur de plusieurs titres avec sa compagne Charan Kamal. Ils viendront nous faire partager leur art et leur maîtrise du kundalini yoga (formation niveau mentoring), en guidant une Sadhana de 2h de mantras spécifiques en pratique matinale.

TARIFS : Enseignements et pratiques, 2 intervenantes : 350 € - Acompte de 150€ à l'inscription. Par chèque à Monjia par virement (coordonnées sur demande) - Possibilité de régler en 2 fois avant le 2 Juillet. Repas : 102 € ( petits déjeuners, déjeuners, dîners). Enseignements et repas à régler aux intervenantes. Hébergement : 120 € / 4 nuits. A régler directement auprès du gite le jour de l'arrivée (possibilité de réservation de draps et serviettes directement auprès du gîte). 

5 jours dans le Parc National du Vercors Gite "la lune en bouche" à St Andéol en Quint (35 mn de Crest, 15 mn de Die dans un cadre convivial et ressourçant : repas végétariens, baignades dans l'étang et fraicheur de l'altitude ! 

Inscrivez vous vite ! Nathalie 07 85 42 85 19 ou nathalietessaire@gmail.com