Demandez le programme 

Programmation des stages et évènements 2025/2026 

Depuis bientôt 3 ans, l'association SATANAMA vous propose des cours de Kundalini yoga dans sa magnifique salle à Visan. Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l'année. La 1ere séance est gratuite. Les cours ont lieu en semaine les jeudis de 18h15 à 19h30 et les vendredis de 12h15 à 13h30. 

Parfois vous vivez loin ou vous n'êtes pas disponible pour y assister. C'est pour cela qu'on a imaginé vous proposer régulièrement des pratiques les samedis. Des pratiques de Kundalini mais pas seulement : des découvertes, des initiations, des formations, d'autres pratiques, de nouvelles ressources à votre disposition  et bien d'autres surprises à venir !

 Le samedi 30 aout 10h30/16h30 :  atelier Kundalini yoga le matin à 10h30 sur le thème "faire le plein d'énergie avant la rentrée", yoga, relaxation et méditations pour l'énergie et la positivité. On travaillera sur le chakra de la gorge pour préparer l'atelier chants de l'après midi. Il est associé à l'expression de soi, à la communication et à la capacité de dire la vérité. Ce chakra est symbolisé par un lotus à seize pétales et est lié à la créativité et à l'authenticité. 

Le repas sera partagé ave les plats de chacun.e non carnés. L'après midi sera animée par Ghislaine Checchini enseignante de chant  https://ghischec.wixsite.com/amatepar.
Tarif journée 45€ adhérents + 5€ adhésion pour le devenir. Possibilité de n'assister qu'à l'atelier du matin ou que l'après midi. Tarif nous consulter.

Samedi 20 et dimanche 21 septembre Stage de 2 jours avec mon ami Laurent qui vit en Andalousie. 

Pratique de Kundalini yoga sur le thème de l'énergie de la fin de l'été (juste avant le solstice d'automne du 23 septembre), c'est la saison où le corps et l'esprit peuvent imiter la nature et laisser aller les feuilles qui pèsent trop lourdement. Nous pratiquerons kriyax et méditationx en lien avec le thème. Repas partagés proposés et hébergement soit sous tente/caravane (sur place) ou dans la salle sur votre matelas. Vous pouvez également louer une chambre dans les chambres d'hôtes environnantes. Laurent nous proposera une approche centrée sur le corps, son fonctionnement, sa physiologie, en lien avec les principes du Kundalini yoga, de sa pratique du Bouddhisme et du Hatha yoga.

Tarifs : 160€ + 5€ si vous n'êtes pas à jour de votre cotisation d'adhésion à l'association.  

Le samedi 4 octobre 10h30 à 16h30 : Kundalini yoga le matin, l'après midi nous vous proposons un atelier pour apprendre à chanter les mantras par Charan Kamal  https://youtu.be/2KQyayy26B4?si=3msYhxjAY6c9cU0W . Charan Kamal a déjà produit plusieurs albums de mantras de Kundalini avec Goving Bajhan

La journée sera placée sous le thème des énergies de transition de l'automne, honorer ce que l'on a cultivé durant l'année, intégrer les leçons et s'aligner pour la saison plus introspective. On travaillera en particulier la stabilité (1er chakra),  l'ancrage et la confiance. 

Le samedi 22 novembre : Atelier Kundalini yoga le matin et yoga du rire l'après midi  ! 10h30/15h30

Le samedi 13 décembre, de 6h à 9 heures le matin, vous pourrez assister à une Sadhana, pratique de yoga qui débute 2 heures avant le lever du soleil. Ce moment particulier offre une atmosphère propice à la méditation, à la contemplation et à la connexion intime. La Sadhana à l'aube devient ainsi une célébration du renouveau. La Sadhana en Kundalini Yoga est une pratique complète qui intègre des éléments physiques, mentaux et spirituels. Elle comprend généralement un kriya (séries d'exercices), les chants de mantras propres à la Sadhana, la méditation et la lecture du Japji, livre sacré. Cette combinaison harmonieuse travaille sur tous les aspects de l'être, renforçant le corps, clarifiant l'esprit et ouvrant le cœur. 

A la fin de la Sadhana, nous partagerons un petit déjeuner (apportez ce que vous voulez mais pas de produits carnés ni sucré).

Prix libre (pour frais de chauffage)

Au cours de la saison,  nous vous proposerons d'autres évènements : Rando philo au printemps avec Emmanuelle Guide de moyenne montagne et enseignante de philo; une journée de sensibilisation sur les risques d'épuisement professionnel/Familial/Personnel en partenariat avec Monjia GALDEANO psychopraticienne. Un atelier de découverte du yin yoga avec Valérie Sauvage sera également proposé dans la saison ainsi qu'un concert de mantra par Kiane MARIA et Ferenz KALLOS et bien d'autres pépites !

Pour écouter Kiane et Ferenz : https://www.bing.com/ck/a?!&&p=e05eb4c2ed87d8c1c5f8c4a3c3f35cca22a19050f00056ecbb31cc8c47d669a7JmltdHM9MTc0NTYyNTYwMA&ptn=3&ver=2&hsh=4&fclid=0c3e54be-a641-63c1-362c-40cda75b6297&psq=Ferenz+KALLOs+et+Kiane+MARIA&u=a1aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g_dj1fR3ZhVUdjMnBsVQ&ntb=1

EVENEMENTS PASSES 

Le samedi 12 juillet 10h30/ 12h30 Atelier de Kundalini yoga

Le thème de cet atelier sera le lâcher prise. Exercices sous forme de kriyas, relaxation et méditations en lien avec le thème. Tarif 25€ adhérents + 5€ adhésion pour le devenir.

Du 2 au 6 juillet, je participerai au Festival de Kundalini yoga de la Fontaine à Barret sur Méouge 05300 (1h30 de Visan) . Inscrivez vous pour vivre une expérience Kundalini inoubliable, tarif très abordable. Possibilité de n'assister qu'à 2 jours. Le lien est ici : https://festivaldelafontaine.fr/programme-2025/

Vendredi 20 juin 20h30 : Soirée Méditation au GONG par Balbir Kaur, enseignante de Kundalini yoga niveau mentoring et joueuse confirmée de GONG. Le gong est un instrument circulaire en métal, généralement fabriqué à partir d'un alliage de bronze ou de cuivre. Ses origines remontent à plusieurs milliers d'années, principalement en Asie du Sud-Est. Utilisé traditionnellement dans les cérémonies religieuses ou rituelles, cet instrument a trouvé sa place dans les pratiques de méditation modernes en raison de ses propriétés vibratoires uniques. Vous etes invité.e à prévoir de quoi dormir sur place, soit en amenant votre tente, soit dans la salle directement pour etre sur place pour la Sadhana le lendemain matin avant le lever du soleil.

Cette soirée sera suivie tôt le lendemain matin, samedi 21 juin, de la Sadhana du Verseau pour la transformation intérieure. La Sadhana est traditionnellement pratiquée pendant les heures ambrosiales, lorsque la nature elle-même semble se réveiller. Ce moment particulier offre une atmosphère propice à la méditation, à la contemplation et à la connexion intime. La Sadhana à l'aube devient ainsi une célébration du renouveau. La Sadhana en Kundalini Yoga est une pratique complète qui intègre des éléments physiques, mentaux et spirituels. Elle comprend généralement un kriya (séries d'exercices), les chants de mantras propres à la Sadhana, la méditation et la lecture du Japji, livre sacré. Cette combinaison harmonieuse travaille sur tous les aspects de l'être, renforçant le corps, clarifiant l'esprit et ouvrant le cœur.

Les bienfaits de la Sadhana sont nombreux. Elle apporte la clarté mentale, stimule l'énergie créative, réduit le stress, renforce le système immunitaire et éveille la conscience spirituelle. La régularité de la pratique crée un rythme bénéfique dans la vie quotidienne, qui amène équilibre, sérénité et connexion profonde avec soi-même. Vous vous sentirez surtout dans une forme extraordinaire et avec une énergie débordante toute la journée malgré votre lever aux aurores ! Apportez de quoi partager un petit déjeuner sans produits animaux à partager avec les participants en fin de Sadhana.

Votre participation pour l'évènement sera de 16€/personneSamedi 10 mai 25 : pratique de Kundalini yoga avec méditations de 10h à 12h puis découverte d'une autre pratique l'après midi : une randonnée philo avec mon amie Emmanuelle M., enseignante de philosophie et accompagnatrice en moyenne montagne. La combinaison de la marche et de la pensée donne un résultat très agréable, on nourrit le corps et l'esprit en même temps dans des endroits de pleine nature. Accessible tous et à toutes. J'ai testé pour vous, c'est juste magnifique ! Tarif 50€ la journée comprenant l'adhésion obligatoire à l'association. Possibilité d'assister seulement à l'atelier yoga ou seulement à la rando philo, nous contacter.

22 février : Kundalini et gastronomie Provençale. Une pratique de Kundalini yoga avec méditations de 10h à 12h30 suivi d'une découverte du marché aux truffes de Richerenches (à 3.5 km) et dégustation de la fameuse omelette de truffes (tarif 30€ l'omelette), inscrivez vous vite car cette proposition va vite partir !

le samedi 8 mars à 17h30 séance de club de rire ! Ouverte à toutes et à tous. On enverra notre joie aux femmes du monde entier.

Le Yoga du rire est une combinaison judicieuse de rires sans raison favorisant les respirations profondes (prana). N'importe qui peut ainsi rire, sans recourir à l'humour ou à des blagues. Est privilégié un rire simple, dans un premier temps abordé comme un exercice corporel, en groupe et qui va se transformer rapidement en rire réel et contagieux. Le concept se base sur un fait scientifique « le corps ne ferait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé ». On obtiendrait les mêmes avantages physiologiques et psychologiques. « dans le corps, chaque épisode de rire aide à la circulation de la vie : la tension artérielle diminue, les artères du cœur facilitent le passage du sang et de l'oxygène, les deux branches du système nerveux autonome se rééquilibrent et même les cellules immunitaires sont plus actives contre les virus ou contre le cancer… » D Servan Schreiber, Prof Neurosciences Cognitives, juin 2009. On va se marrer, venez faire le plein de positif ! Participation libre

Le samedi 15 mars : pratique de Kundalini yoga avec méditations de 10h30 à 13h puis repas partagé et balade a pieds suivi d'une séance de découverte du yoga du rire !

Le samedi 29 mars de 10h à 12h30 : atelier de numérologie animé par Darshan Teja Kaur, enseignante de Kundalini yoga à Nyons et consultante en Karam kriya et Beyond addiction. Le Karam Kriya étudie les nombres à travers la vie et la vie à travers les nombres. Tous les nombres sont présents partout tout le temps, lors de cet atelier nous explorerons particulièrement le 3 et le 7, Mental Positif et Aura, action et croyance. Dans un deuxième temps, nous observerons plus personnellement les nombres de votre date de naissance et plus particulièrement le mois de naissance. Il influence votre relation aux frères/sœurs, ami.e.s, collègues ainsi que vos schémas karmiques enfermant.- Le samedi 30 novembre 2024 nous avons proposé un atelier de pratique de Kundalini yoga et de méditation profonde de 10h30 à 13h puis un repas partagé, suivi d'une balade alentour (je repère une promenade de 2 heures ). A 17h45 : participation cercle de chants, un chanting chez Nathalie BIARNES à 4 kms entre Visan et Tulette (gratuit mais tu peux donner 3€ pour déplacement) animé par Djalan voir le travail de Djalan https://youtu.be/zsmElW7-hyg?list=RDMM</div>

- le samedi 9 décembre 2023 : nous vous proposons un cours de Kundalini yoga rallongé, laissant une belle place à la méditation. Il aura lieu de 9h30 à 11h30. Nous ferons un cours avec un kriya que je n'ai encore jamais proposé, suivi d'une série de méditations sous forme de pranayama (respirations), de mantras et de méditations en mouvement ou silencieuses. Il sera possible de demander à l'enseignante de vous donner des conseils de routines à mettre en place le matin ou des méditations à pratiquer à différents moments de vos journées. Ce cours sera suivi d'un repas Indien végé préparé par mon amie Nathalie Portier traiteure "le plaisir des mets" de la Bâtie Roland. On aura ensuite le privilège d'accueillir Djalan qui nous proposera un Chanting, cercle de chants de mantras, accompagnés à la guitare.

Pour découvrir cette pépite : https://youtu.be/zsmElW7-hyg?list=RDMM

Une méditation dont on ressort tout chose et shooté à l'énergie positive. Il n'est pas utile de savoir chanter pour participer à ce cercle de mantras. Prévoyez une bonne journée de 9h30 à 17 heures environ. Le prix est de 35€ la journée. Horaires : 9h30/11h30 atelier de Kundalini, repas à 12h puis chanting vers 14h30. Le nombre de places est limité à 10 personnes pour cet évènement. Vous pouvez assister seulement au chanting de l'après-midi et dans ce cas le tarif est très bas (Au chapeau pour les frais de déplacement de Djalan). Inscriptions au plus tard le 25 novembre ! (évènement passé, voir photos sur la page google "Kundalini yoga Visan") 

- Le samedi 13 janvier 24 : atelier de Kundalini yoga le matin sur le thème de la communication de 9h30 à 11h30. La communication consciente joue un rôle vital dans la vie humaine de n'importe qui. Jusqu'à 70% de notre discours est inconscient. Pour la philosophie du Kundalini yoga, on a alors 2 options :  on peut servir notre égo ou servir la vérité. Une communication efficace, ce n'est pas forcément parler, c'est apprendre à écouter plutôt qu'à entendre. Apprenons à communiquer sans avoir recours au bavardage et à la médisance. Communiquer c'est créer une notion commune avec l'autre, car on communique pour se relier à l'autre. La pratique sera dispensée sous forme d'un kriya (enchainement de postures) spécifique et une série de méditations visant à améliorer notre communication consciente. 

Tarif : 20€ l'atelier / 18€ pour les adhérent.e.s 2023 - 2024 à l'association SATANAMA (évènement passé, voir photos sur la page google "Kundalini yoga Visan")

- le samedi 23 mars 24 : Pratique de yoga Kundalini de 9h30 à 11h30 suivi l'après midi d'une séance de découverte de yoga du chant avec Gislaine CHECCHINI, enseignante de yoga du chant et de Zen Shiatsu à Nyons. Tarif 43€ l'atelier / 40€ pour les adhérent.e.s 2023 - 2024 à l'association SATANAMA. Apportez votre repas à partager. Le yoga du chant : Nous formons un cercle de chant, bien assis sur un coussin, dans le plaisir de chanter et de partager nos vibrations, pour un grand moment de détente, d'harmonie et de ressourcement dans la joie du souffle partagé. Pas besoin de savoir chanter, pas de postures, juste avoir l'envie de se faire du bien en chantant. https://www.ghischec.com

- 18 et 19 avril durant les congés scolaires de printemps : Kundalini yoga et cercle de femmes "tente rouge" animé par Radhajeet, enseignante de Kundalini yoga, de Satnam rasayan et de cercles de femmes. Rendez-vous le 18 avril à 18h pour le cercle "tente rouge" (durée environ 2h30). Le lendemain matin nous ferons une Sadhana. C'est une pratique collective, centrale en Kundalini, qui prend la forme de la lecture du Japji, suivi d'un cours avec une méditation constituée de chants de mantras de l'ère du verseau. Pratique de 2 heures réalisée avant le lever du soleil. Apportez un petit déjeuner à partager après la Sadhana (fruits secs, pain bio, fruits, tisanes mais pas de viennoiseries ou d'aliments carnés).