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Programmation des stages et évènements 2025 

Depuis 2 ans maintenant, l'association SATANAMA vous propose des cours de Kundalini yoga dans sa magnifique salle à Visan. Vous pouvez vous inscrire à tout moment de l'année. La 1ere séance est gratuite. Les cours ont lieu en semaine les jeudis de 18h à 19h15 et les vendredis de 12h15 à 13h30. 

Parfois vous vivez loin ou vous n'êtes pas disponible pour y assister. C'est pour cela qu'on a imaginé vous proposer de temps en temps des pratiques les samedis. Des pratiques de Kundalini mais pas seulement : des découvertes, des initiations, des formations, des appairages de pratiques, des "régalements" de papilles et bien d'autres surprises à venir !

Les ateliers ont lieu les samedis suivants : 

22 février : Kundalini et gastronomie Provençale. Une pratique de Kundalini yoga avec méditations de 10h à 12h30 suivi d'une découverte du marché aux truffes de Richerenches (à 3.5 km) et dégustation de la fameuse omelette de truffes (tarif 30€ l'omelette), inscrivez vous vite car cette proposition va vite partir !

le samedi 8 mars à  17h30 séance de club de rire ! Ouverte à toutes et à tous. On enverra notre joie aux  femmes du monde entier.

Le Yoga du rire est une combinaison judicieuse de rires sans raison favorisant les respirations profondes (prana). N'importe qui peut ainsi rire, sans recourir à l'humour ou à des blagues. Est privilégié un rire simple, dans un premier temps abordé comme un exercice corporel, en groupe et qui va se transformer rapidement en rire réel et contagieux. Le concept se base sur un fait scientifique « le corps ne ferait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé ». On obtiendrait les mêmes avantages physiologiques et psychologiques. « dans le corps, chaque épisode de rire aide à la circulation de la vie : la tension artérielle diminue, les artères du cœur facilitent le passage du sang et de l'oxygène, les deux branches du système nerveux autonome se rééquilibrent et même les cellules immunitaires sont plus actives contre les virus ou contre le cancer… » D Servan Schreiber, Prof Neurosciences Cognitives, juin 2009. On va se marrer, venez faire le plein de positif ! Participation libre 

Le samedi 15 mars : pratique de Kundalini yoga avec méditations de 10h30 à 13h puis repas partagé et balade a pieds suivi d'une séance de découverte du yoga du rire !

Le samedi 29 mars de 10h à 12h30 : atelier de numérologie animé par Darshan Teja Kaur, enseignante de Kundalini yoga à Nyons et consultante en Karam kriya et Beyond addiction. Le Karam Kriya étudie les nombres à travers la vie et la vie à travers les nombres. Tous les nombres sont présents partout tout le temps, lors de cet atelier nous explorerons particulièrement le 3 et le 7, Mental Positif et Aura, action et croyance. Dans un deuxième temps, nous observerons plus personnellement les nombres de votre date de naissance et plus particulièrement le mois de naissance. Il influence votre relation aux frères/sœurs, ami.e.s, collègues ainsi que vos schémas karmiques enfermant.

10 mai 25 : pratique de Kundalini yoga avec méditations de 10h30 à 13h puis découverte d'une autre pratique l'après midi   : une randonnée philo avec mon amie Emmanuelle M. , enseignante de philosophie et accompagnatrice en moyenne montagne. La combinaison de la marche et de la pensée donne un résultat très agréable, on nourrit le corps et l'esprit en même temps dans des endroits de pleine nature. Accessible  tous et à toutes. J'ai testé pour vous, c'est juste magnifique.

Inscris toi sur 1 ou plusieurs ateliers. 

Tarif adhésion année de 5€ + 23 Euros/pers adhérente par atelier. Sauf le 22 février où le tarif sera ramené à 19€ la matinée car l'omelette de truffes coute 30€ et nous souhaitons que nos ateliers restent accessibles à tous.tes.

EVENEMENTS PASSES 

- Le samedi 30 novembre 2024 nous avons proposé un atelier de pratique de Kundalini yoga et de méditation profonde de 10h30 à 13h puis un repas partagé, suivi d'une balade alentour (je repère une promenade de 2 heures ). A 17h45 : participation cercle de chants, un chanting chez Nathalie BIARNES à 4 kms entre Visan et Tulette (gratuit mais tu peux donner 3€ pour déplacement) animé par Djalan voir le travail de Djalan https://youtu.be/zsmElW7-hyg?list=RDMM</div>

- le samedi 9 décembre 2023 : nous vous proposons un cours de Kundalini yoga rallongé, laissant une belle place à la méditation. Il aura lieu de 9h30 à 11h30. Nous ferons un cours avec un kriya que je n'ai encore jamais proposé, suivi d'une série de méditations sous forme de pranayama (respirations), de mantras et de méditations en mouvement ou silencieuses. Il sera possible de demander à l'enseignante de vous donner des conseils de routines à mettre en place le matin ou des méditations à pratiquer à différents moments de vos journées. Ce cours sera suivi d'un repas Indien végé préparé par mon amie Nathalie Portier traiteure "le plaisir des mets" de la Bâtie Roland. On aura ensuite le privilège d'accueillir Djalan qui nous proposera un Chanting, cercle de chants de mantras, accompagnés à la guitare.

Pour découvrir cette pépite : https://youtu.be/zsmElW7-hyg?list=RDMM

Une méditation dont on ressort tout chose et shooté à l'énergie positive. Il n'est pas utile de savoir chanter pour participer à ce cercle de mantras. Prévoyez une bonne journée de 9h30 à 17 heures environ. Le prix est de 35€ la journée. Horaires : 9h30/11h30 atelier de Kundalini, repas à 12h puis chanting vers 14h30. Le nombre de places est limité à 10 personnes pour cet évènement. Vous pouvez assister seulement au chanting de l'après-midi et dans ce cas le tarif est très bas (Au chapeau pour les frais de déplacement de Djalan). Inscriptions au plus tard le 25 novembre ! (évènement passé, voir photos sur la page google "Kundalini yoga Visan") 

- Le samedi 13 janvier 24 : atelier de Kundalini yoga le matin sur le thème de la communication de 9h30 à 11h30. La communication consciente joue un rôle vital dans la vie humaine de n'importe qui. Jusqu'à 70% de notre discours est inconscient. Pour la philosophie du Kundalini yoga, on a alors 2 options :  on peut servir notre égo ou servir la vérité. Une communication efficace, ce n'est pas forcément parler, c'est apprendre à écouter plutôt qu'à entendre. Apprenons à communiquer sans avoir recours au bavardage et à la médisance. Communiquer c'est créer une notion commune avec l'autre, car on communique pour se relier à l'autre. La pratique sera dispensée sous forme d'un kriya (enchainement de postures) spécifique et une série de méditations visant à améliorer notre communication consciente. 

Tarif : 20€ l'atelier / 18€ pour les adhérent.e.s 2023 - 2024 à l'association SATANAMA (évènement passé, voir photos sur la page google "Kundalini yoga Visan")

- le samedi 23 mars 24 : Pratique de yoga Kundalini de 9h30 à 11h30 suivi l'après midi d'une séance de découverte de yoga du chant avec Gislaine CHECCHINI, enseignante de yoga du chant et de Zen Shiatsu à Nyons. Tarif 43€ l'atelier / 40€ pour les adhérent.e.s 2023 - 2024 à l'association SATANAMA. Apportez votre repas à partager. Le yoga du chant : Nous formons un cercle de chant, bien assis sur un coussin, dans le plaisir de chanter et de partager nos vibrations, pour un grand moment de détente, d'harmonie et de ressourcement dans la joie du souffle partagé. Pas besoin de savoir chanter, pas de postures, juste avoir l'envie de se faire du bien en chantant. https://www.ghischec.com

- 18 et 19 avril durant les congés scolaires de printemps : Kundalini yoga et cercle de femmes "tente rouge" animé par Radhajeet, enseignante de Kundalini yoga, de Satnam rasayan et de cercles de femmes. Rendez-vous le 18 avril à 18h pour le cercle "tente rouge" (durée environ 2h30). Le lendemain matin nous ferons une Sadhana. C'est une pratique collective, centrale en Kundalini, qui prend la forme de la lecture du Japji, suivi d'un cours avec une méditation constituée de chants de mantras de l'ère du verseau. Pratique de 2 heures réalisée avant le lever du soleil. Apportez un petit déjeuner à partager après la Sadhana (fruits secs, pain bio, fruits, tisanes mais pas de viennoiseries ou d'aliments carnés).